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Um auf natürliche Weise abzunehmen, ohne darüber nachzudenken, muss die Ernährung qualitativ sein und jede Lebensmittelkategorie muss im richtigen Verhältnis verzehrt werden. In Wirklichkeit gibt es nichts sehr Komplexes, da es ausreicht, rohe Lebensmittel zu bevorzugen, einfache Zubereitungen...
